Låt mig förmedla (ytterligare) en viktig lärdom som jag fick från Steven Pinkers bok The better angels of our nature (jfr mitt inlägg på FB den 17 juli): En vetenskaplig studie 2004 om betydelsen av god ...
Jag har i alla år fått övertala mig själv att inte fördriva tiden med fel saker. Som att dricka kaffe en gång för mycket eller läsa tidningen en stund för länge när jag egentligen borde ...
Sömn är ett ämne som ofta upptar mina tankar. Och i föresatserna för 2019 ingick en strategi: ”Sov ungefär fyra timmar per natt, och ta sedan tupplurar på dagen vid behov. Sov ut rejält någon ...